Nyt og bemærkelsesværdigt: Hvad jeg læser i denne uge – Udgave 145 | Mark’s Daily Apple


Advertisement

Ugens forskning

Det genetiske grundlag for rytme.

Tennis er forbundet med lang levetid. Spiller, ser ikke.

Neanderthalske og denisovanske blodgrupper.

En 5-dages vand kun fast forbedrede metaboliske biomarkører hos voksne.

Der er sådan noget som for meget fritid.

Nye Primal Blueprint Podcasts

Afsnit 516: Dr. Stephanie Estima: Værten Elle Russ chatter med Dr. Stephanie Estima, en kiropraktor med speciale i stofskifte og kvindelig fysiologi.

Afsnit 517: Leslie Klenke: Værten Elle Russ chatter med Leslie Klenke, en tidligere kollega af mig og nu Life and Business Coach.

Afsnit 518: John V. Petrocelli: John vender tilbage til podcasten.

Sundhedstræner Radio: Devin Burke om, hvorfor dårlig søvn er symptomet, ikke årsagen til dine problemer.

Media, Schmedia

Det omfattende sundhedsmæssige fordele af hundeejerskab.

Plantebaseret kost er en luksus i de udviklede lande. De er ikke realistiske for de fleste befolkninger.

Interessante blogindlæg

Vil du reducere dine hedonistiske impulser? Flyt til bjergene.

Interessante blogs.

Sociale noter

Tag på eventyr.

Du kan få det hele.

Alt andet

Hvem blandt os har ikke været “inspireret af dyr, der trækker vejret gennem numsen“?

Goeth brugte et stående skrivebord.

Hvorfor er mennesker forlader deres job?

Jeg ville ikke have noget imod a fiskefinne fastgjort til min krop.

Mikrodosering kvinder.

Ting jeg har gang i og er interesseret i

Begge dele er vigtige: Definitionerne af “Primal”.

Interessant træk: Kina begrænser børn til tre timers videospil om ugen.

Jeg er altid overrasket over, hvad fugle kan: Ænder efterligner menneskelig tale.

Der er brug for alt: “Peevolutionen. ”

Påmindelse: Mavefølelser er virkelige.

Spørgsmål jeg stiller

Hvilket træk eller vedhæng fra et dyr ville du vælge at have?

Opskriftshjørne

Tidskapsel

For et år siden (4. sep. – 10. sep.)

Ugens kommentar

”Tilbage i den mørke middelalder, da jeg gik i gymnasiet, fik skolen en trampolin. Det var stort, men helt lukket og derfor farligt. Den første person, der brugte det, hoppede straks ud på gulvet og brækkede hendes arm. Skolen overreagerede ved at slippe af med den. De fleste af os fik aldrig en chance for at prøve det. Sandsynligvis er både instruktion og udstyr blevet forbedret siden da. ”

-Mennesker, der vokser op nu, ved ikke, hvor vild skole det plejer at være, Skeezix.

Chai_Tea_Collagen_Keto_Latte_640x80


Om forfatteren

Mark Sisson er grundlæggeren af ​​Mark’s Daily Apple, gudfar til Primal mad- og livsstilsbevægelsen, og New York Times bedst sælgende forfatter af Keto Reset Diet. Hans seneste bog er Keto for Life, hvor han diskuterer, hvordan han kombinerer ketodiet med en Primal livsstil for optimal sundhed og levetid. Mark er også forfatter til mange andre bøger, herunder Den primære plan, der blev krediteret med turboladning af primal/paleo -bevægelsens vækst tilbage i 2009. Efter at have brugt tre årtier på at undersøge og uddanne folk om, hvorfor mad er nøglekomponenten til at opnå og opretholde optimal wellness, lancerede Mark Primal Køkken, et ægte fødevarevirksomhed, der skaber Primal/paleo, keto og Whole30-venlige køkkenklammer.

Hvis du vil tilføje en avatar til alle dine kommentarer, klik her!





Source link

- Advertisement -