Anja: – Træning er dødens pølse, hvordan kommer jeg i gang igen?

- Løbetræning er dødens pølse, og jeg kan gå og blive helt i dårligt humør af at tænke på det, skriver 41-årige Anja. Arkivfoto: Shutterstock


Hold fokus på de positive tanker om dit vægttab. Den livskvalitet kan du opleve igen – men om det er landevejens lidelser værd, kan kun du selv svare på, skriver Ekstra Bladets psykolog

- Løbetræning er dødens pølse, og jeg kan gå og blive helt i dårligt humør af at tænke på det, skriver 41-årige Anja. Arkivfoto: Shutterstock

– Løbetræning er dødens pølse, og jeg kan gå og blive helt i dårligt humør af at tænke på det, skriver 41-årige Anja. Arkivfoto: Shutterstock

Kære Mette

Jeg er 41 år og har været på en længere vægttabsrejse de sidste par år, og det har virkelig øget min livskvalitet og ikke mindst vist mig, at jeg kan, hvis jeg vil.



Source link